안녕하세요~~~
제가 영양제를 몇가지 먹는데요~~
영양제 먹을때 동시에 같이 먹어도 되나요?
제가 먹고 있는 영양제는 유산균. 아르기닌. 마카.비타민D. 루테인을 먹고 있답니다.
이걸 동시에 아침에 공복인 상태에서 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 영양제 사이에 상호작용은 크게 없어서 권장량 드시는 경우 계속 드셔도 됩니다.
유산균 아르기닌은 흡수율이 낮아서 따로 공복에 드시면 됩니다.
다만 나머지 영양제는 공복에 먹으면 위장장애 생길 수 있어서 식사 후에 드시길 바랍니다.
