아침마다 오메가3, 루테인, 비타민d 등 영양제를 먹고 있습니다. 먹을때 한꺼번에 같이 먹고있는데 다양한 영양제를 한번에 먹어도 상관없나요??
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
서로 중복되거나 상호작용이 있는 성분이 아니라면 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
식사를 통해서 여러가지 영양소를 한번에 섭취하는 것과 같은 것입니다.
현재 복용 중인 영양제는 모두 서로 같이 복용할 수 있는 성분들이고, 흡수율을 높이기 위해 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
정확히 써주신 성분들은 같이 복용하셔도 상관없습니다. 특히 비타민d는 지용성이라 오메가와 같이 먹는게 더 좋긴합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침마다 오메가3, 루테인, 비타민d 등 영양제를 한번에 복용을 하셔도 상호작용이 있지 않기에 괜찮으며 복용시에는 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
현재 복용중인 성분들은 서로 별다른 상호작용을 나타내지 않으며, 오히려 함께 복용 시 흡수율이 높아지는 구성이므로 모두 같이 복용하는 것이 권장됩니다.
용법과 용량만 하루 권장량을 초과하지 않도록 지켜서 복용하시기 바랍니다.
