이를 몇 분 정도 닦는 것이 좋은가요? 오래 닦으면 안 좋은가요?

Question

제가 이를 오래 닦는 편입니다. 5분에서 10분 정도 닦는 거 같은데 너무 오래 닦는다는 얘기를 주변에서 많이 듣는데요. 이를 오래 닦으면 안 좋나요? 몇 분 정도가 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 듬직한제비253입니다.

이빨을 닦는 시간은 보통 2분 정도가 권장됩니다. 이 시간 동안 모든 이빨과 잇몸을 꼼꼼하게 닦아야 합니다. 오래 닦는 것보다는 올바른 기술과 압력으로 꼼꼼하게 닦는 것이 중요합니다. 지나치게 오래 닦는 경우 이빨의 표면을 손상시킬 수 있으며, 잇몸에도 부담을 줄 수 있습니다. 또한 과도한 압력으로 닦는 것은 잇몸을 상처시키거나 이빨을 손상시킬 수 있으므로 조심해야 합니다. 올바른 닦는 기술과 적절한 시간을 유지하여 이빨을 건강하게 관리하는 것이 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 호리한불곰432입니다.

치과협회에서 말하는 3,3,3을 지키는게 제일 좋은것 같습니다.

하루 3번, 식후 3분뒤, 그리고 3분동안 양치질하기...치아를 너무 오랫동안 닦게되면

잇몸 또한 상하게 되기에 너무 오랫동안 그리고 강하게 문지르면 치아건강에 해가

될수 있습니다. ㅎ

Answer 3

안녕하세요. 기발한파리23입니다.

양치는 3분이라고 배운 이유는 양치를 너무 오래하면 오히려 치아나 잇몸에 손상을 야기하기도 하는 이유때문에 너무 오래하면 오히려 좋지 않습니다.

Answer 4

안녕하세요. 소우주입니다.

보통 최소 3분 정도 닦을 것을 권장하는 편이며, 오래 닦는다고 해서 안 좋은 건 아닙니다. 대충 짧은 시간 닦는 게 문제이지, 오랜 시간 닦는 건 건강상 큰 문제가 없습니다.

Answer 5

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

양치를 너무 오래하게 되면 치아의 마모에 대한 우려가 커지게 됩니다.

양치질은 3분 내외로 해주시면 괜찮을것 같습니다.

Answer 6

안녕하세요. 단아한복어240입니다.

양치질의 시간은 약 5분정도가 적당합니다.

오래하면 오히려 잇몸등의 손상되어 좋지않습니다