배가 고프다고 느끼면 밥때가 늧은건가요?

밥때가되면 배고프다고 느끼거나 배에서 꼬르륵 소리가나는데 그렇게느낄때는 딱 밥먹기 좋을때인가요? 아님 늧은건가요? 항상 시간으로 밥을 먹었는데 배고프다고 느낄때 먹고싶습니다