포스파티딜세린은 뇌의 기억력 향상에 도움이 될까요?
나이가 먹어서 그런지 기억력이 예전보다 못하다는 생각이 듭니다.
요즘 뇌에 도움이 된다는 영양제들이 많이 나오고 있다는데
저도 이제부터라도 관리를 해야 하지 않나라는 생각이 듭니다.
![답변의 개수](/questions/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmedia.a-ha.io%2Faha-qna%2Fimages%2Fcommon%2F3D%2Fanswer.png&w=64&q=75)
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
포스파티딜세린은 뇌의 주요 구성 요소중 하나로
인지질이라는 뇌 세포막의 중요한 부분을 차지합니다.
따라서 뇌세포의 손상을 방지할 수 있습니다.
인지력 개선 / 뇌기능 활성화 등 여러 효과가 있을 수 있으니 복용을 고려해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
포스파티딜세린은 인지질 구성성분 중 하나로 복용하면 뇌기능개선에 도움이 됩니다.
오메가3, 은행잎추출물, 비타민b군도 같이 복용하면 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
레시틴같은게 특히 어르신들, 치매환자에서 인지기능향상 결과를 보인 데이터들도 있긴한데 그게 젊은분들에게까지 확장해서 해석할 수는 없습니다. 다른 필수적인 영양소들을 먼저 다 잘 챙기고 계시다면 드시는 것 자체는 문제가 없어보입니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
포스파티딜세긴은 뇌의 세포지질막을 구성하는 성분으로 뇌에 영양분을 주어 기억력 및 인지능력을 개선하는데 도움을 줄수 있다는 연구결과가 있습니다. 복용시 기억력 저하예방에 도움을 줄수 있습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
포스파티딜세린은 뇌 기억력향상에 도움이 되는 물질이에요.
두뇌는 인지질이 풍부한 구조여서 뇌구조를 건강하게 유지시켜줄 수 있구요.
신경전달물질 분비를 원활하게해서 기억력향상에도 좋아요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
추천, 좋아요 눌러주세요 !