겨울밤이 길어..ㅎㅎ 이른 저녁은 늘 야식을 찿곤합니다. 그런데 많은 분들이 걱정하는것처럼
조금이 또 과식을 부릅니다. 적당한 야식꺼리가 없을까요?
안녕하세요. 새까만알파카86입니다.
저녁엔 가능한 먹지않는게 좋은데 샐러드나 과일종류를 드시는게 다이어트에 좋을것 같습니다
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
저는 방울 토마토. 찐감자. 두부를 삶아서 먹습니다.
생각보다 좋아요......
안녕하세요. 팔팔한여치147입니다.
칼로리 낮은 야식으로는 두부ㆍ아보카도ㆍ파프리카ㆍ도토리묵ㆍ양배추 등으로 간단히 드시면 될거 같습니다
