따뜻한 샤워를 하는 것은 실제로 날씨가 좋지 않은 사람들에게 심리적, 생리적 이점을 모두 줄 수 있습니다.
심리적으로 샤워의 따뜻함과 이완은 스트레스를 줄이고 평온함과 행복감을 증진시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 기분을 좋게 하고 일시적인 정신적 활력을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
생리학적으로 따뜻한 물은 순환을 개선하고 면역 체계를 강화하여 질병이나 신체 활동으로부터의 회복을 도울 수 있습니다. 따뜻한 샤워에서 나오는 증기는 또한 부비강과 폐의 막힘을 제거하는 데 도움이 되므로 감기나 기타 호흡기 질환을 앓고 있는 경우 도움이 될 수 있습니다.
