아침에 따뜻한 온수로 샤워시 약간 뜨겁게 해서 뒤 목이나 척추를 덥혀 물을 흘려주면 기분이 상쾌해지고 신진대사가 활발해 지는 것을 느끼는데요 샤워시 따뜻한 온수가 혈액순환에 도움되나요?
안녕하세요. 적당한 온수로 목욕을 하는 것은 혈액순환을 원활하게하고 긴장된 근육을 이완해줘 근육통, 관절염에 도움될 수 있습니다. 감사합니다.