세컨드윈드란 말을 들었는데 이 말 처음 들었거든요.
그냥 아는 말인 것처럼 넘어 갔는데 이게 무슨 말인지 몰라서요.
세컨드윈드의 의미 좀 알려 주세요.
안녕하세요. 귀여운에뮤276입니다
운동하는 중에 고통이 줄어들고 운동을 계속 하고싶은
의욕이 생기는 상태를 세컨드 윈드라고 합니다!
운동 초기의 호흡곤란이나 통증으로부터 몸이 적응하게 되며 나타나는 상태라고 하네요
안녕하세요. 영리한레오파드12입니다.
격렬한 운동을 하다가, 오히려 고통이 줄어들면서 규칙적으로 호흡을 하는 상태를 뜻하며, 혈액순환이 잘되면서 호흡곤란이나 가슴통증 등으로부터 몸이 적응하게 되는 상태라고도 합니다 즉, 제2차 정상상태라고 합니다
