수족냉증완화에효과가있는음식이있을까요?

Question

날씨가추워지는겨울만되면 손과발이차가워지는 수족냉증으로 힘들어집니다 최대한온도를유지하려고방한을하여도 해결이안됩니다 해결에 도움이되는음식이있을까요

Answer 1

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

따뜻한 차를 드셔보세요 꿀물이나 생강차 계피차 대추차가 몸을 따뜻하게 해줘요 탄산음료 인스턴트는 차가운성질로 피하는게 좋습니다