아침 공복: 유산균, L아르기닌(1000mg)
점심 식후:비타민 bc,
저녁 식후: 비타민 d, 오메가3
저녁 식후 2시간 뒤(운동 30분 전): L아르기닌(1000mg)
이 조합과 복용 시간 괜찮을까요?
혹시 고쳐야할 부분이 있으면 알려주세요 :)
