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당관리를 하는데 좋은 간식 뭐가 있을까요?

아버지께서 당뇨초기 진단을 받고 식단관리와 운동을 통해 혈당 180대에서 110~120으로 내렸거든요. 더 노력을 해야겠는데 요즘 들어 힘들어하세요..지친 아버지에게 당뇨에도 먹기 좋은 간식을 챙겨드리고 힘을 북돋아 드리고 싶은데 당부담없이 먹을 수 있는 간식이 뭐가 있을까요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

      당부담없이 드실만한 간식으로는 그나마 단백질위주의 간식이 있겠으며

      일반적으로 당알콜이 들어가서 당이 없다는 다이어트간식들도 혈당을 높이기에 가급적 제한하는것을 추천해드립니다.