엽산 비타민B 유산균 이노시톨 영양제 같이 먹어도 되나요?

Question

이제부터 잘 챙겨먹으려고 해요(유통기한도 얼마안남았고..)

엽산(비타민B도 같이 있는거같아요)

유산균(치질끼가있어서 먹고있어요)

비맥스 비타민 B (과함량이라...먹으면 형광 소변 봐요)

이노시톨(다낭성난소있었고 생리 주기 불안정해요)

이렇게 있는데

일단 유산균은 제가 위가 안좋아서 식후에 바로먹거든요

식후에 4가지 다같이 먹어도될까요?

아니면 식전약 식후약 따로있나요?

같이먹으면 안되는약이있나요????

비타민 B너무 과함량이라서 안먹는게 낫나요..???? ㅜㅜ

너무 과잉섭취인가요?

식전에 어떤영양제

식후에 어떤영양제 먹는게 맞는지 알려주세요 ㅠㅠ 감사해요

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Answer 1

안녕하세요.

우선 말씀주신 약들중 엽산제품을 제외하고 다같이 드셔도 상관 없습니다.

엽산제품은 임신을 준비하시거나 임산부인 경우 추가로 드실것을 고려할 수 있으나, 이미 비맥스 메타에도 엽산이 400mcg 들어 있기 때문에 임신을 준비하는 것이 아니라면 비맥스 메타 엽산으로도 충분합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

4가지를 식후즉시 드시면됩니다. 엽산이 겹치지만 하루 총 함량이 1.2mg라서 괜찮습니다. 위가 안좋다면 유산균을 2캡슐 복용하는데 캡슐 하나는 열어서드시고 하나는 그대로 드시면 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

1. 유산균의 경우 원래 공복에 먹어야 장까지 잘 정착하기 때문에 공복에 먹는 것이 맞습니다. 하지만 위가 너무 안좋은 경우 속이 쓰리거나 하는 경우 식사 후에 먹어도 상관 없습니다.

2. 비맥스의 경우 고함량 비타민으로 먹으면서 속쓰림/위장장애 안생기면 드셔도 상관 없습니다. 전반적으로 모든 약 권장량 같이 먹어도 상관 없습니다.

Answer 4

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

엽산(비타민B도 같이 있는거같아요)

유산균(치질끼가있어서 먹고있어요)

비맥스 비타민 B (과함량이라...먹으면 형광 소변 봐요)

이노시톨(다낭성난소있었고 생리 주기 불안정해요)

비타민B군이 겹치는 경우가 있으나

위장장애만 없다면 다 같이 복용 가능합니다.

Answer 5

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

현재 드시는 건강기능식품 및 영양제는 식후에 같이 드셔도 됩니다. 지금처럼 유산균 역시 위장장애가 있다면 식후에 드시는 것을 권해드립니다. 또한 해당 영양제는 서로 상충되는 성분이 없으므로 모두 같이 드시더라도 크게 문제가 되는 부분이 없습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 6

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다.

복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.

나머지 영양제들은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 7

안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.

1. 유산균은 공복에 복용하는 것이 좋습니다. 위장장애가 거의 없으나 불편하시면 나머지 영양제와 함께 식후에 복용하셔도 됩니다.

2. 비맥스메타는 속쓰림이 느껴지지 않으신다면 그냥 드셔도 됩니다. 몸에 흡수안된 부분은 소변과 대변으로 몸에서 빠져나가니 걱정하지 않아도 됩니다.

Answer 8

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

엽산, 유산균, 비맥스비타민B군, 이노시톨은 밥먹고 한번에 드셔도 괜찮아요.

비맥스를 드시고있어서 엽산을 따로 챙겨드실필요는 없긴해요.