이 영양제들 다 복용해도 괜찮을까요?
-양배추사과즙
-종근당건강 락토핏 생유산균 코어
-유한양행 센스밸런스
-고려은단 비타민C 1000mg 이지 + 비타민D 600mg
-종근당건강 프로메가 알티지 오메가3 듀얼
안녕하세요, 현재 이렇게 먹고 있는데요! 양배추즙이랑 유산균은 아침 공복에 먹고 나머지 영양제들은 식후에 먹습니다. 평소에 위장이 약해서 매스틱검도 먹어보려 하는데 먹어도 될까요?
먹게 되면 공복 시 먹는 게 좋다는데
그럼 양배추즙이랑 유산균이랑 매스틱검 이렇게 3개 동시에 먹으면 되는 건지 궁급합니다. 혹시 줄여야 할 부분이 있다면 그것도 말씀 부탁드립니다.
11개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
유산균은 단독으로 일어나자마자 물한잔 복용하시고 드시는걸 권장합니다.
양배추 / 매스틱검은 작용기전이 다르기 때문에 같은 기간에 복용하셔도 괜찮습니다.
유산균 복용 효과를 보고 계신다면 상관없지만 더 좋은 유산균이 많으므로 다른걸 복용하시길 권장합니다. 영양소들을 골고루 잘 복용하고 계십니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
유산균과 양배추즙과 매스틱검을 식전에 같이드셔도 됩니다.
위가 안좋으시다면 고려은단비타민씨1000mg은 식후즉시 드셔주시고 약을 드셔서 속쓰림이나 소화가 안되신다면 드시는것을 중단하시는것이 낫습니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
양배추즙, 유산균, 매스틱검을 아침 공복에 드셔도 됩니다. 양배추즙은 1년 내내 드시지말고 한두달 간격으로 드세요. 다른 영양제는 1년내내 드셔도 됩니다.
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
1. 현재 드시는 영양제에 매스틱검을 추가하셔도 괜찮습니다.
2. 양배추즙, 유산균, 매스틱검 3개 동시에 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
-양배추사과즙-종근당건강 락토핏 생유산균 코어
-유한양행 센스밸런스
-고려은단 비타민C 1000mg 이지 + 비타민D 600mg
-종근당건강 프로메가 알티지 오메가3 듀얼
식후로 드시는게 위장장애가 더 적을 것으로 보입니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
양배추즙이랑 유산균이랑 매스틱검 이렇게 3개 동시에 복용이 가능하며
유한양행 센스밸런스
-고려은단 비타민C 1000mg 이지 + 비타민D 600mg
-종근당건강 프로메가 알티지 오메가3 듀얼
이 제품들은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^안녕하세요. 이병도 약사입니다.
양배추즙이랑 유산균은 아침 공복에 먹고 나머지 영양제들은 식후에 먹습니다. 평소에 위장이 약해서 매스틱검도 먹어보려 하는데 먹어도 될까요?
- 그러셔도 됩니다
먹게 되면 공복 시 먹는 게 좋다는데 양배추즙이랑 유산균이랑 매스틱검 이렇게 3개 동시에 먹으면 되는 건지
- 그러셔도 됩니다
혹시 줄여야 할 부분이 있다면 그것도 말씀 부탁드립니다.
- 줄이신다면 유한양행 센스밸런스를 먼저 줄이세요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 문의주신 영양제 권장량 드신다면 잘 드시고 계십니다.
2. 위건강이 좋지 않으면 가장 근거수준 높은 영양제는 매스틱검 DGL입니다. 매스틱검 공복에 드셔도 무방하며 다른 영양제와 같이 먹어도 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
양배추사과즙을 빼고는 적절해보입니다. 양배추사과즙은 1년내내 드시기보다는 몇달 주기로 드시는 방법을 추천드립니다. 매스틱검을 아침 공복에 다같이 챙겨드셔도됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
매스틱검을 아침 공복에 드셔도되지만 취침전을 추천드리고 다른 영양제들은 지금처럼 드셔도됩니다. 위가 안좋은 편이라면 평소 식습관도 개선해주셔야합니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
비타민D는 600IU라면 용량이 턱없이 부족하고(영유아 용량), 락토핏 코어 또한 균주 수가 너무 적습니다. 전반적인 영양제 교체가 필요해 보입니다.
감사합니다.
