등산을 한달이 몇회정도 가시나요?
등산을 주기적으로 해보려고 하는데 등산을 일주일에 한번 하면 너무 과하게 해서 무릎에 안좋을까요? 다른분들은 한달에 몇회정도 하시나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도덕적인꽃새55입니다.
저는 화,목 야간산행을 하고 매주 일요일날은 주간 산행을 가고있습니다.
혼자 가는건 아니고 산악회 회원들과 같이 움직이고 있습니다. ^^
안녕하세요. 지혜로운침팬지14입니다.
꼭 등산이 무릎에 무리가 가는 건 아니지만
과한 경사의 산을 자주 가면 무릎에 무리가 갑니다.
두달에 한번 정도 갑니다^^
