더위를 먹었을때 해결할 수 있는 꿀팁이 있을까요?

Question

안녕하세요

와 날씨가 벌써 더워졌네요

그래서 더위를 먹은것 같은데요

더위를 먹었을때 어떻게 하는게 좋을까요??

해결할 수 있는 꿀팁이 있을까요?

있다면 알려주시길 바래요

답변 기대할게요

감사합니다

좋은 하루되세용!

Answer 1

만약에 더위를 먹었다면 일단은 몸을 최대한 시원하게 하고 안정을 취하는게 가장 좋습니다 그리고 충분한 수분을 섭취하는게 가장 중요하고요 계속 더운 환경이 있다면 온열 질환에 걸릴 수도 있기 때문에 몸을 최대한 편하게 하시는게 가장 좋습니다

Answer 2

안녕하세요

타이트한 옷을 피해 주시는 것이 좋고, 차가운 물수건으로 목, 겨드랑이 등 혈관이 지나가는 부위에 대주시면 됩니다. 또한, 시원한 물이나 이온 음료를 마시세요. 탄산이나 카페인 음료는 안 좋아요.

Answer 3

안녕하세요.

시원한 물을 조금씩 자주 마시면서 그늘이나 시원한 곳에 충분히 휴식을 취해 주시는 게 좋겠습니다.

이온음료나 수분 많은 과일도 도움이 되므로 무리하지 마시고 천천히 몸을 회복시켜 보시기 바랍니다!

Answer 4

안녕하세요 갈수록빠른 야크입니다

우선 충분한 수분을 섭취하셔야 합니다.

이온음료를 드셔도 괜찮을거 같습니가.

그리고 그늘진 곳에서 충분한 휴식을 취하셔야 할거 같습니다.