안녕하세요. 남희성 의사입니다.
발열은 우리 몸의 체온중추가 그 온도를 정상 체온으로 인식하게 되면서 나는겁니다.
예를 들면 우리 몸의 체온중추가 39도를 정상으로 인식하게 되면서 정상 체온인 36.5도를 낮은 체온으로 인식하게 되고 오한을 느끼면서 몸이 으슬으슬 떨리게 되는거죠. 몸을 떨면 체온이 올라가기 때문에 체온을 올리기 위한 몸의 작용입니다.
이런 상태에서 해열제를 먹어서 체온중추의 인식을 36.5도로 내리지 않고 찬 수건으로 체온만 내리면 우리 뇌는 39도가 정상인데 몸의 온도만 내려가니 오한이 더더더 심해집니다.
작성자분의 경우에도 오한이 있는 상태에서 얼음찜질을 하면 오한이 더 심해지셨을겁니다.
해열제 복용이 중요하겠고 오한을 없애려면 몸을 따뜻하게 만들어줘야 합니다.
어릴때 열이 40도 정도 되면 뇌가 손상될 수 있다보니 그걸 막기 위해서 물수건으로 열을 식히던 기억 때문에 열이 나면 물수건을 사용하시는 분들이 많습니다. 해열제 사용이 더 중요하고 먼저이겠습니다.
충분한 해열제(NSAIDs 계열의 일반소염해열진통제와 타이레놀 계열을 함께 복용했음에도 계속 열이 날때) 복용에도 불구하고 열이 39도 이상 난다면 열에 의한 뇌손상을 막기 위해 급하게 냉찜질을 해주는게 맞습니다.
