안녕하세요. 이현승 약사입니다.
질문자님께서는 복용중인 종합비타민의 엽산 함량이 400마이크로그램인데 별도로 엽산을 추가해 먹어야 하는지 궁금하시군요.
임신 준비중인 여성의 경우 권장량은 600마이그로그램이기 때문에 추가로 복용할 수 있습니다.
비타민d는 임신 준비중인 여성에게 필수 영양수로서 비타민d가 부족하면 조산, 임신당뇨, 임신 중독증 위험이 증가하기 때문에 복용하는 것을 권장드립니다.
추가로 임신 준비 중이라면 철분, 칼슘, 오메가3, 유산균을 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.