머리는 몇일에 한번씩 감아주는게 좋은가요?

저같은 경우는 하루에 머리를 두번감아주는데 아침과 저녁에요

근데 자주 감으면 두피건강에 좋지 않다라는 얘기를 들어서요

머리는 몇일에 한번씩 감아주는게 좋은가요?