제가 너튜브의 편안한 영상들을 보면서
일명 불멍 물멍 등을 하면서
멍때리는 경우가 많은데요.
이렇게 멍때리는 습관이
뇌인지기능 등에 안좋은 영향을 줄가요??
안녕하세요. 수려한백로159입니다.
아니요. 그냥 멍때리는 것은 오히려 두뇌에 휴식 시간을 주기 때문에 건강에 더 좋다고 할 수 있겠네요. 요즘 같이 도파민을 강하게 분비시키는 과도한 자극과 엄청 나게 많은 정보 홍수 속에서 이렇게 멍때리는 것이 명상과 같이 우리 두뇌에 휴식도 주고 재정비할 수 있는 여유를 줄 수 있어 괜찮을 것 같습니다.
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
멍 때리는 것은 뇌를 잠시 쉬어주는 역할을 하기 때문에 결코 머리가 나빠지는 습관이 아니면 잠시 멍때리는 것은 두뇌의 휴식에 굉장히 좋습니다.
