7세 아이 일주일에 운동 어느정도 시켜야 하나요?
7세 남자아이 운동을 시키려고 하는데 어느정도 운동을 시켜야 적당할까요?? 그냥 태권도 학원 하나정도만 보내도 괜찮을까요??
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
태권도 하고 하나만 다녀도 사실 아이들은 활동이 굉장히 원래 많기 때문에 적당할 것으로 보입니다
1명 평가안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.
5일 이상은 운동을 할 수 있도록 해주시면 좋습니다. 태권도 등 학원에서의 운동도 좋지만 공원이나 놀이터에서 자유롭게 뛰어다닐 수 있도록 해주시면 정서발달에 더 좋습니다.
감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
7세 아이의 경우 성장발달을 위해 태권도나 축구 등을 시켜보시고 여아일
경우 줄넘기나 트렘플린 등 관절에 자극을 주는 운동을 시켜보시는 것을 권합니다.
정해진 시간은 없고 일주일에 2-3회 정도 하다보면 성장발달에 도움이 됩니다.
참고하세요.
안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.
개인적인 의견입니다.
태권도든 검도든 축구든 아이가 좋아하는 운동으로 보내시면 좋을꺼 같아요.
한가지만 다니는 아이도 있고
2가지 정도 다니는 아이도 있어요.
예를들면 매일가는 태권도와 주말에가는 축구교실 등요.
아이와 이야기 나눠서 결정하시면 좋을꺼 같아요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
7살 아이와 운동하는 방법으로는 가볍게 산책을 하거나 줄넘기운동, 계단 오르기를 해주시는 것이 좋겠습니다.
하루에 30분씩 해주시면서 스트레칭을 해주는 것도 도움이 될 것 같네요.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이들과 같은 경우 평소에도 뛰어놀아서
운동양이 많은 편이에요
태권도 정도 시키시면 아주 충분히 운동이 될 것 같아요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
7세 아이라면 태권도 학원을 통하여
충분히 체력을 발산할 수 있기에 1곳에만
보내셔도 충분하며 주 3회 정도만 되어도
충분할 것 같습니다.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
운동은 태권도학원외에도 가족과 함께 일상에서 늘 이루어 지는게 좋아요. 일정한 시간대에 가볍게 운동하는 습관화가 좋은거구요.
아이와 함께 자전거를 타거나 동네 산책을 하는것도 가볍게 유산소운동으로 괜찮아요. 학교 운동장에서 공놀이를 가볍게 하는것도 좋구요.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
태권도에 보내는 것도 에너지가 많이 발산되는 운동이므로 아이들의 체력을 충분히 길러줄 수 있을 것입니다.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 태권도를 매일 30분 정도 하는 것만으로도 충분하게 운동이 될 수 있을 것 같습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
7살 아이들은 어린이집 또는 유치원 내에서도 유아체육 수업이 별도로 있으며
다른 수업들도 신체를 요하는 활동들이 많으므로 충분한 운동이 될 것입니다
아이가 태권도나, 합기도 등 운동에 관심이 있다면 주 2,3회 정도는 보내도 괜찮을 것 같아요
