커피믹스한 번에 2개 먹는 거 와 하나씩 따로 먹는 것 중 어떤게 더 몸에 안좋을까

Question

저는 카페에서 파는 커피보다 커피믹스가 더 입맛에 맞더라구요 그래서 하루에 보통 3~4개 정도는 먹는데 한 번에 두개씩 먹는 거와 하나씩 먹는거 중 어떤게 더 몸에 안좋을까요

Answer 1

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

커피믹스는 왜 몸에 안좋다는 생각부터 하시는지요? 커피믹스가 입에 맞으시고 몸에서 원하신다면 그 정도의 양은 아무 문제 없습니다.

두개를 한번에 드시든 하나씩 드시든 건강에 안 좋을텐데 하는 생각부터 버리시기 바랍니다.

저도 커믹만 마시는데 하루 7~8잔은 즐겨 마십니다.

수십년 됐지만 아무 문제 없이 건강하게 잘 지냅니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 그리운물수리18입니다.

그걸 과학적으로 증명한 자료는 없겠지만 일반적으로 한 번에 과다하게 섭취하는 것보다는 나눠서 섭취하는 게 덜해로울 것입니다