모 회사 다니는 직장인 입니다. 다른 사람들 앞에서 제가 없을때 험담을 하고 말도 안되는 업무 지시로 괴롭힘을 당하고 있는데요? 이것 때문에 분노가 멈추지 않습니다 어떻게 해야 할까요?