비타민c는 몇 알을 먹어야 효과가 있나요?
비타민 c함유량에 따라 먹는 양이 달라질 거 같은데
한 알을 먹으면 충분하지 않다고 하는 사람도 있어서요.
비타민c 하루 권장량을 알려주세요.
