비타민c를 섭취중인데 하루에 어느정도 먹어야하는지 모르겠습니다.
메가도스라는 방법도 있다던데 실제로 비타민c를 과다 섭취해도
몸에 이상이없나요 ??? 비타민c 하루에 적당한 섭취량알려주세요!
