마라톤 하프정도 뛰려면 얼마나 준비해야될까요?

Question

지금까지 마라톤 5kg, 10kg은 뛴적이 있습니다.

사실 뛰다 걷다 하긴 했는데요.

하프는 뭔가 더 힘들 것 같아서요.

하프정도 뛰려면 얼마나 준비해야될까요?

Answer 1

5키로 10키로 꾸준히 뛰셨다면 하프는 도전해볼만합니다. 10키로로 준비더 하시면 될것같구요~같이 뛸 메이트 구해지면 더좋구요