의료상담
옳바른 칫솔방식은 어떤 것인지 알려주세요
흔한 칫솔질을 가로로 하다보니 이빨이 점점 갈리고 있는데요.
단순히 칫솔을 넣어서 양옆으로 밀다보니 마찰로 인해 깎이는 것 같아서요
깨끗하게 칫솔질도 하면서 치아에 손상이 없으려면 어떤 방식으로 칫솔질을 해야할까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치질을 할때는 치아에 넘 강한힘이 작용하지 않도록 하는것이 좋습니다.
칫솔이 치아의 여러면을 닿을수 있도록하면 약한힘으로 치아가 난 방향을 양치질을 해주는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
올바른 칫솔질의 경우에는 회전법을 검색해보시는 게 좋겠으며 손목을 돌리며 양치해야 합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 하실때 너무 강하게 하시는건 좋지 않습니다. 그리고 옆으로 강하게 하는것보다는 위아래로 잇몸을 마사지 하듯이 닦아주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치는 물리적인 세정이므로 어느정도 치아 마모가 있을 수 밖에 없습니다. 다만 세로로 양치를 하는 것보다 잇몸에서 치아 방향으로 쓸어 내리고 올리는 것이 도움이 되며 흔하게 추천하는 방법인 바스법이 있습니다. 따라서 바스법에 대해서 한번 검색해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
가로로 슥슥 미는건 좋지않고 세로로 회전하면서 하시면 좋고, 치아와 잇몸 사이 틈으로 칫솔모가 들어가게끔 하는 것이 핵심입니다