고기를 구워먹거나 찜을해서 섭취한 후에는 고기기름이 과다하게들어가서 인지 복부가 심하게 팽만되고 더부룩하더니
배가 살살 아파옵니다 그러고나서는 꼭 화장실로 달려가게되고 설사같은 대변이 나옵니다. 과민성대장에는 육류섭취가 독이되나요? 적절한 식이요법은 어떤게 있는지 알고싶어요!
