과민성 대장 증후군을 의심해볼만한 증상으로 보입니다. 그렇지만 소화기계의 다른 문제가 있지는 않은지 내시경 등 검사를 통해서 이상 여부를 감별해보시는 것이 안전할 것으로 사료됩니다. 과민성 대장 증후군에 대해서는 안타깝지만 마땅한 근본적인 치료 방법이 없습니다. 평상시 위장관계에 부담이 가지 않도록 인스턴트, 탄수화물과 고기 등 지방이 많은 음식은 주의하고 단백질과 채소 위주의 건강한 식사를 하는 것과 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 되며, 특히 과민성 대장 증후군의 증상을 유발할 수 있는 스트레스를 최대한 피하는 것이 필요합니다. 증상이 발생하면 약물 복용을 통해서 원활히 조절할 수 있습니다. 장기적인 관점에서 증상을 조절하고 열심히 관리하며 경과를 지켜보는 것이 최선입니다.
