양치질할때 몇분정도가 적당한지 궁금해요.
저는 치실까지 포함해서 15분 정도 걸리는데
이게 적당한 시간인지
너무 오래해서 치아에 무리가 가는건 아닌지 궁금해요.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
양치질 오래 꼼꼼히 한다고 해서 치아에 무리가 가지 않고 더 좋은 것입니다. 통상 양치질은 3분이상을 기준으로 합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 꼼꼼히 한다면 3분정도 시간이 소요됩니다. 양치를 너무 오래 하거나 강하게 하면 오히려 잇몸이나 치아를 마모시킬수 있습니다.
안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.
양치를 너무 오래하면 치아와 잇몸이 마모되어 시린 증상이 발생하며 증상이 심해지면 신경치료나 보철치료가 필요할 수 있습니다
3분 정도 빠지는 부분 없이 꼼꼼히 닦아준 뒤 치실 후 마무리 해주는 것이 좋습니다
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
대략3분정도 하시면 됩니다. 15분은 오래하시는 편으로 꼼꼼하게 빼먹는곳이 없게 하는것은 좋지만 너무 오래하면 효율이 떨어집니다
