멀티비타민 자기전에 먹어도 괜찮나요?

항상 멀티비타민 밥먹은 후 챙겨먹는걸 까먹어서 자기전에 먹은적이 몇번 있는데

이상하게 그 다음날 뭔가 눈도 잘떠지고 (개운하게) 상쾌하게 일어나는 느낌?

원래는 더 자고싶고 찌뿌둥한 느낌이 들어야하는데 그런느낌없이 잘일어나지더라구요.

근데 자기전에 뭘 먹으면 자면서 몸이 소화하느라 더 피곤하다고 하던데

비타민은 상관없을까요? 아니면 멀티비타민 효과가 최고로 있는 시간대는 언제일까요??