가르시니아 영양제 식전에 먹으라는 말도 있고, 식후에 먹으라는 말도 있던데, 언제 먹는 것이 효과가 가장 좋고 적절한가요? 상세한 답변 부탁드려요~
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
가르시니아 영양제는 식전에 드셔주시는 것이 좋습니다,식전 30분에서 1시간 전에 드셔주시는 것이 효과가 좋습니다,
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
사실 식전식후가 별로 중요하지는 않은 듯 합니다. 탄수화물이 지방으로 전환되는 과정은 좀 뒤늦게 일어나서 식후에 드셔도 효과가 충분히 나올 듯 하네요. 그래도 식전에 단독을 추천하긴합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
가르니시아캄보지아추출물 성분의 다이어트보조제는 식사 전에 미리 복용하는것이 좋습니다.
아침, 저녁 식사 1시간전을 권해드립니다.
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