제가 아침마다 영양제를 챙겨먹고 있는데 어쩔땐 식전에 또 식후에 먹곤 하는데 영양제는 언제 먹는게 더 효과가 있고 맞는건지 알려주세요.
안녕하세요. 미세먼지맑음입니다.
영양제는 보통 식후에 먹어야 합니다.
식후에 먹어야 위가 깍이지 않는답니다.
꼭 충분한 물과 함께 드세요
