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살짝확고한제육볶음

살짝확고한제육볶음

많이 먹어도 몸무게가 그대로인데 단순히 살이 안찌는 체질인건가요 아니면 병인건가요?

저는 키 166에 몸무게 47 입니다. 배터지게 먹어도 그다음날 몸무게 재보면 항상 47인데 뭔가 건강상 문제가 있는 걸까요? 제 몸 어딘가가 제대로 기능을 못해서 영양분 흡수가 잘 안 되는 걸까요..? 어렸을 때부터 쭉 마른 체형이긴 했는데 요즘 배달음식에 중독돼서 전보다 더 많이 먹고 있거든요

1개의 답변이 있어요!

  • 김창희 영양전문가

    김창희 영양전문가

    (주)네추럴웨이

    ∙

    안녕하세요.

    누가 보면 엄청 부러운 이야기인데요?!ㅋㅋㅋ

    기초대사량이 높고, 활동량이 많으신 것은 아닌지 모르겠습니다.

    단순 숫자로 다음과 같습니다.

    섭취칼로리 < 소모 칼로리(활동량+기초대사량)

    그렇기에 많이 먹어도 살이 안 찐다는 것은 소모 칼로리가 매우 높거나 아니면 동급일 수 있습니다.

    한번 인바디를 측정해보시고 근육량 등이 어떤지 확인해보시는 것도 방법일 듯 해요.

    참고부탁드릴께요. 감사합니다.