하고싶은건 있는데 그 열정이 크지 않을때

Question

하고싶은 일에 대한 기회를 얻었는데

그 일을 성실히 수행할 정도의 열정이 나질 않습니다..

공부를 해야하는거라 인강도 교재도 다 지원 받고

늦게까지 남으면 끼니까지 제공해주시고 열심히 서포트 해주시는데 점점 하기 싫어집니다.. 어쩌죠

근데 또 목표적으로는 이루고싶어요

Answer 1

하고 싶은 건 분명 있는데 막상 해보려고 하면 열정이 안 올라오고 점점 하기 싫어지는 상태… 이거 생각보다 되게 흔한 패턴이에요ㅠㅠ 특히 지금처럼 인강, 교재, 지원까지 다 갖춰진 환경이면 오히려 압박감이 같이 올라와서 더 그런 느낌 들 수 있어요

지금 상황을 보면 완전 의지가 없는 게 아니라 하고 싶긴 한데 에너지가 따라주지 않는 상태에 가까워 보여요 그래서 이걸 열정 문제로만 보면 계속 자책하게 되고 더 하기 싫어지는 루프가 생기거든요

일단 중요한 포인트 하나는 열정은 항상 유지되는 게 아니라는 거예요

처음 기회 얻었을 때는 신나고 의욕 넘치다가도 시간이 지나면 익숙해지고 부담이 쌓이면서 자연스럽게 떨어지는 게 정상이에요

그래서 이럴 때는 열정으로 버티기보다 시스템으로 버티기로 바꾸는 게 훨씬 현실적이에요

예를 들어서

오늘은 무조건 몇 시간 해야지

이런 큰 목표보다

딱 20분만 앉아서 인강 켜기

이 정도로 낮추는 거예요

신기하게도 시작만 하면 계속 이어지는 경우가 많거든요ㅋㅋ 사람 뇌가 시작을 제일 힘들어해서 그래요

그리고 지금 상태에서 중요한 건 완벽하게 하려는 압박을 줄이는 거예요

열심히 해야 한다는 생각이 커지면 오히려 하기 싫어지는 반발심이 생겨요ㅠㅠ

또 하나는 목표는 큰데 과정이 너무 막연한 상태일 수도 있어요

이럴 땐 그냥 목표 말고 오늘 할 것 하나만 정하는 게 좋아요

예를 들면

인강 1강 듣기

문제 5개만 풀기

이 정도요

그리고 솔직히 말하면 열정이 안 나오는 상태에서도 계속 하는 사람과 아예 놓는 사람 차이는 완벽하게 하냐 아니냐가 아니라 조금이라도 하냐 안 하냐에서 갈리더라고요

지금 글 보면 이미 포기한 상태는 아니고

하고 싶은 마음이 남아있기 때문에 오히려 더 중요한 시기 같아요

그리고 마지막으로 중요한 거 하나는

지금처럼 지원도 받고 환경도 갖춰진 상황이면 오히려 부담이 커서 지치는 경우 많아요

이건 의지 부족이라기보다 그냥 심리적으로 자연스러운 반응이라서 너무 자책할 필요는 없어요ㅠㅠ

정리하면

열정이 없어서 문제라기보다

열정 없이도 굴러가게 만드는 방식으로 바꿔야 하는 시기라고 보면 될 것 같아요

Answer 2

말씀과 같이 하기 싫다고 하시더라도 이루고자 하시는 욕망이 강하게 있으신 상황으로 많은 지원을 받은 만큼 열심히 해보시면 좋을것 같습니다

Answer 3

생각보다 이런 상태인 사람 진짜 많아요

하고 싶은 마음은 있는데 막상 과정이 시작되면 열정이 계속 유지가 안 되는 거요

특히 질문자님처럼

기회도 좋고 지원도 잘 받고 있는데 자꾸 하기 싫어지는 경우는

게으르다기보다는 마음이 “결과”만 좋아하고 “과정”에는 아직 적응을 못 한 상태일 가능성이 커요

사람은 원래 결과를 상상할 때는 엄청 설레는데

막상 현실은 반복 공부

지루한 연습

오랜 시간 투자

이런 게 계속 이어지니까 갑자기 힘이 빠지는 경우가 많거든요

그리고 열정이라는 게 사실 매일 불타오르는 상태가 아닙니다

대부분은 그냥 하기 싫은 날에도 조금씩 하는 힘에 더 가까워요

그래서 오히려

“난 왜 이렇게 의욕이 없지”

라고 자책하면 더 지치기 쉬워집니다

질문자님 글 보면 완전히 관심 없는 건 아니에요

진짜 하기 싫었으면 목표 자체도 안 남아있거든요

근데 지금은

목표는 원하는데

현재 과정이 버겁고 재미없고 지치는 상태에 가까워 보여요

특히 누가 많이 지원해주고 기대해줄수록 부담감 때문에 더 하기 싫어지는 사람들도 있어요

“이렇게까지 해주시는데 나는 왜 이것밖에 못하지”

이 생각이 쌓이면 오히려 도망가고 싶어지거든요

그래서 지금 필요한 건

갑자기 엄청 열정적인 사람이 되는 게 아니라

일단 완벽하게 하려고 하지 않는 거 같아요

예를 들어

오늘 인강 8시간 해야지

이렇게 잡으면 숨 막히는데

일단 20분만 듣자

문제 3개만 풀자

이런 식으로 낮춰버리면 오히려 시작이 쉬워집니다

사람은 시작 전이 제일 힘들고

막상 시작하면 조금은 굴러가는 경우 많아요

그리고 진짜 중요한 건

열정만 믿고 가는 사람보다 습관으로 버티는 사람이 결국 오래 갑니다

처음엔 다들 불타오르는데

몇 달 지나면 결국 남는 건 꾸준히 하는 사람이에요

질문자님도 지금 마음이 이상한 게 아니라

현실적인 벽을 처음 제대로 느끼는 과정일 가능성이 큽니다

그래서 너무

“나는 왜 간절하지 않을까”

이렇게 생각 안 했으면 좋겠어요

오히려 목표를 아직 놓지 않았다는 게 중요한 거예요

정말 완전히 마음 떠난 사람은 고민 자체를 안 합니다

그냥 바로 그만두거든요

근데 질문자님은 아직

이루고 싶다

이 감정이 남아있잖아요

그러면 완전히 끝난 상태는 아니에요

지금은 열정이 꺼진 게 아니라 지치고 압박감이 쌓인 상태에 더 가까워 보입니다

그래서 너무 거창하게 하려고 하기보다

일단 오늘 할 수 있는 만큼만 해보세요

진짜 조금이라도 계속 이어가는 게 생각보다 엄청 중요합니다 ㅎㅎ