아침에 간단하게 먹을수 있는 음식 추전해주세요~

Question

안녕하세요~

시간이 부족해서 아침식사를

못 먹을때가 많은데요~

아침식사대신 간단하게 먹을수

있는 음식에는 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

요거트, 바나나, 오트밀 같은 간편한 음식이 좋습니다. 스무디나 견과류도 빠르게 섭취할 수 있습니다.