근육이완제 주기적 복용시 문제?

평소 어깨근육과 등허리 부분이 자주 뭉칩니다. 과도한활동때문이아닌 바르지못한자세 때문인거 같습니다.

담이라고도 하나요? 담이왔을때 편한자세만 찾으려하니 더 통증이 심해지는것같아 약간의 통증이 있을때마다 진통제와 근육 이완제를 복용합니다.

이제는 약간의 습관성 으로 먹는데 아직은 이상이없지만 혹시나 근육이완제도 내성이생기나요.. ? 약보다는 물리적 치료를 받는게 나을까요?