근육 이완제 먹고 운동하면 근 성장이 안 되나요??

Question

나이

22

성별

남성

얼마 전 미끄러져 넘어져서 근육이 놀래서 그런지.. 목 뒤와 어깨 쪽이 뭉치고 뻐근하면서 담 걸린 것처럼 경직 된 느낌이 들어 근육이완제를 약국에서 사서 복용 하려 하는데 복용 후 운동을 하거나 운동 후 복용 하면 근성장에 방해가 되나요??

Answer 1

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 근이완제는 통증이 있을 때 단기간만 복용해서 질문하신 내용에 대한 연구는 딱히 없는 것으로 알고 있습니다. 통증이 있는 상태에는 운동을 하지 않는 것이 좋습니다. 통증이 있는데도 운동을 하면 오히려 근육이 손상되어서 근육이 더 줄어들수도 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 염진희 의사입니다.

근이완제는 근육 형성에는 크게 영향을 미치지 않기 때문에, 드시면서 운동하셔도 되겠습니다. 감사합니다.