식사할때 반찬을 덜어서 드시나요~~??

저는 아주 습관이 되어 버렸어요~식사를 할때 반찬를 덜어서 먹기보단 그냥 반찬통째 놓고 식사를 해요~덜어서 먹는게 아마래도 위생적일까요? 여러분들은 어떻게 하시나요???