선글라스 야외 활동시 쓰는것이 조은가요?

눈이 부시기도하고 눈을보호하는데 있어서 선글라스가 야외활동이나 운전시 도움이 될듯한데 야외 활동시 선글라스를 사용하는것이 눈의 보호에 도움이 될까요

조언 부탁드립니다