개인의 운동 능력은 일부 선천적인 요소에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 이러한 요소에는 유전적인 요소, 체구 구조, 근육 성질, 호흡 및 순환 시스템의 발달, 신경계의 특성 등이 포함될 수 있습니다. 예를 들어, 일부 사람들은 빠른 반응 속도, 좋은 균형감각, 뛰어난 근육 발달 등의 선천적인 요소로 인해 운동 능력이 상대적으로 뛰어날 수 있습니다.
훈련과 전문적인 지도를 통해 운동 기술, 체력, 근력, 민첩성 등을 발전시키고 개선해왔습니다. 노력과 꾸준한 훈련을 통해 개인의 운동 능력을 높일 수 있으며, 경험을 통해 효과적인 전략과 판단력을 키울 수 있습니다.