미네랄워터를 마시면 어떤 효능이 있는지 알수있나요?

우리몸의 70%를수분이 찾이할만큼 물은 중요한 요소인데, 우리가 마시는 물의 종류도 다양한데 그중에서 미네랄워터를 마시면 어떤 효능이 있는지 알수있나요?