우리몸의 70%를수분이 찾이할만큼 물은 중요한 요소인데, 우리가 마시는 물의 종류도 다양한데 그중에서 미네랄워터를 마시면 어떤 효능이 있는지 알수있나요?
안녕하세요. 깨끗한숲제비155입니다.
미네랄 워터는 자연에서 유래한 물에 미량의 미네랄이 녹아있는 것을 말하는데요.
이러한 워터는 몸에 필요한 미네랄을 보충해줄 수 있고, 수분을 공급하여 건강한 생활에 도움을 줄 수 있어요. 그러나 과도한 섭취는 건강에 해를 줄 수 있으므로 적당한 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 미네랄 워터가 일반 생수보다 일반적으로 비싸요..
