팔다리가 아프거나 골반이 틀어졌을 때 물리치료가 좋을까요 Pt 재활 치료가 좋을까요

Question

팔다리 그리고 어깨 허리 등등 컴퓨터와 스마트폰 때문에 많이 아프고 뭔가 좀 틀어져 있는 느낌인데요 이때는 병원 물리치료가 좋을까요 아니면 스포츠센터에 PT 재활치료가 좋을까요

Answer 1

안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.

재활이랑 운동병행해줘야해요

처음엔 재활을 먼저 하시면 선생님이 운동에대해 설명을 해주세요

어떤것 위주로 하라는ㆍㆍ

재활을 하면서 근육의 힘을 키워줘야하거든요

재활만 가지고는 어느순간 다시 무너져요

집중적 운동으로 근력을 키워줘야합니다

더불어 생활습관도 조금은 바꾸시는게 도움도 되겠지요

길고 지루한 시간 싸움 될거예요

저희는 카이로프락틱으로 1년 넘게 케어했었답니다

Answer 2

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

골반이 틀어진것이면 물리치료인 추나 치료를 하여 틀어진 골반을 맞춰줘야 합니다.

그런후 재활치료를 하면 좋겠죠

Answer 3

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 스포츠 센터 같은곳에서 pt 재활훈련 지속적으로 받는게 훨씬 좋을거 같습니다