안녕하세요 바다로 뛰어 가는 거북이 입니다. 해당 신문에 답변을 드리겠습니다. 헬스와 크로스핏 각각 중간 점이 다 있습니다. 근력을 많이 키우고 근육을 늘리기 위해서는 헬스가 더 도움이 될 수가 있어요. 하지만 체력을 키우기 위해서는 크로스핏이 더 도움이 될 수 있습니다. 사람의 성향에 따라 다를 것 같습니다.
안녕하세요. 하늘을 나는 딱따구리 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다.헬스와 크로스핏은 많이 다른 운동 입니다. 그렇기 때문에 어떤 것이 좋다고 이야기 할 수 없습니다. 사람 성향에 따라서 크로스핏 쉬 좋은 사람도 있고 헬스가 좋은 사람도 있습니다. 둘 다 좋은 운동인것은 확실합니다.
숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 어떤 운동이 더 몸에 좋다 그런 거는 없습니다 둘 다 엄청나게 좋은 스포츠이고 헬스랑 크로스핏은 성격이 많이 다릅니다 헬스 같은 경우에는 혼자 열심히 하는 운동이고 크로스핏 같은 경우에는 여럿이 같이 하는 운동이기 때문에 선택을 하셔야 합니다