라면을 좋아하는데 라면이 정말로 몸에 안좋을까요?
저는 라면을 좋아하고 맛이 있고 간편하게 먹을 수 있어서 자주 먹습니다.
인스턴트 식품이다 보니 건강에 헤롭다는 인식이 있는데
정말로 몸에 좋지않을까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 침착한선주니입니다.
라면에는 대개 높은 나트륨 함량이 포함되어 있습니다. 과도한 나트륨 섭취는 고혈압, 심혈관 질환,
신장 문제 등과 관련될 수 있습니다.
라면을 적당량으로 섭취하는 것이 중요하며, 균형 잡힌 식단과 함께 다양한 영양소를 공급받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
흔히들 해롭다고들 하는데 그렇지도 않은것 같더군요.
엄청 자주 먹는데도 건강이 좋습니다.
그냥 즐겁게 맛있게 먹으면 그게 보약이라 생각합니다.
감사합니다
안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.
나트륨등 화학조미료가 많고 튀긴면이라 몸에 좋지 않습니다. 따라허 이러한 부분을 고려해서 식단을 짜세요
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.라면을 좋아하신다면 하루에 한개정도까지는 먹어도 괜찮습니다. 다만 국물까지만 다 안드시면 됩니다.