의료상담
아침 공복에 커피 먹어도 되나요?
제가 아침 식사를 거르고 공복에 매일 커피를 마십니다.
믹스커피는 아니고 아메리카노로 마십니다.
매일 이렇게 할경우 몸에 많이 안좋을 까요?
커피는 하루에 3~4잔 마시고 식사는 아침은 거르고 점심 저녁만 먹습니다.
아직까지 아픈곳은 없는데 주의해야 할까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
카페인 성분은 위산 분비를 촉진하게 되며, 위점막의 구조는 위산이 점막 사이로 스며드는 것을 방지하기 위해 위벽 세포들이 촘촘하게 배열되어 있는데 이 배열을 카페인 성분이 느슨하게 하여 위산으로 인한 위벽의 손상을 가중시키게 됩니다. 특히 빈속에 커피를 마시게 되는 경우 이러한 손상이 더욱 가중되므로 위염 발생이 증가할 수 있습니다. 이는 커피의 종류보다는 카페인 성분 함량에 따라 정도가 달라지게 됩니다.
따라서 공복에 카페인이 함유된 커피를 지속적으로 마시게 되면 위장 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.
도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김창윤 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피의 경우 위산 분비를 자극하여 지속적으로 공복에 드실 경우, 그리고 자주 많이 드실 경우 위염을 유발할 가능성이 높습니다.
가능하면 공복에 드시는 것은 피하고, 많이 드시는 것도 지양하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.