당뇨환자가 제로콜라를 마셔도 괜찮은가요?

Question

요즘 제로콜라, 제로사이다 등 설탕이 들어가지 않은 음료수들이 자주 보입니다.

인터넷을 보다보면 제로콜라에 설탕 대신 들어있는 인공감미료가 뇌에 신호를 주게 되어 당뇨 및 건강에 좋지 않다고 하는 기사들을 접하게 됩니다. 근데 또 한편으로는, 제로콜라 등이 혈당을 직접 높이는 것이 아니므로 당뇨와 관련이 없으며 해롭지 않다는 글들도 종종 볼 수 있습니다.

당뇨환자에게 제로콜라는 어떤 영향을 주게 되나요?

+ 당뇨환자가 아닌 일반성인 기준 하루 권장 섭취량(?)은 어떻게 될까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

당뇨환자분들은 제로콜라를 드시게 되도 혈당이 크게 올라가진 않습니다

다만 제로콜라에 있는 인공감미료 등 안에 있는 합성물질들이

장내 미생물 균총에 영향을 미칠 수 있습니다

우리 몸에 미생물총이 바뀌게 되면 당뇨, 비만, 고혈압 등의 합병증이 발생될 수 있으며

따라서 유산균이 그만큼 각광받고 있는 것이죠

콜라는 약이 아니기 때문에 권장 섭취량은 없습니다

굳이 있다면 zero..?ㅎㅎ

답변이 도움 되셨길 바랍니다