생활
설탕대체 인공감미료를 쓴 제로콜라 등이 실제로는 다이어트 효과가 거의 없다는 기사를 봤었는데요.
요즘 제로 음료, 제로 과자등 제로 식품이 인기를 끌면서 다이어트 효과를 강조하는데요.
얼마전 세계보건기구(WHO) 권고안을 출처로 들면서 비만, 당뇨를 줄이는 효과는 미미하고
오히려 인공감미료를 오래 섭취하면 당뇨병과 심혈관 질환을 위험이 높아진다는 기사를 보았는데
일단 인공감미료가 설탕보다 칼로라는 확실히 낮은데 칼로리가 낮으면 체중감소, 다이어트 효과가 있는 것이 아닌가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 밝은날밝은빛931입니다.
제로콜라의 제로는 설탕이 없다는 거예요.그렇지만 단 맛을 내는 다른 인공감미료로 단 맛을 낸것이라서
인공감미료가 설탕보다 인체에 나쁜영향을 줄수 있어요.