치아는 언제 양치해주는것이 좋은건가요?

Question

올바른 양치 습관을 기르고 치아관리를 위해서 양치하기에 가장 적절한 시간때나 어느때에 해주는것이 양치하기에 가장좋은 시간일까요?

안상우 치과의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.양치질은 음식을 먹고 난 다음에 바로 하는 것이 좋습니다 음식물에 치아 주변에 남아 있으면 충치나 치주질환을 발생시킬 수 있기 때문이에요양치질을 할 때는 너무 강한 힘을 사용하기보다 부드러운 힘을 가지고 칫솔모가 치아에 여러 방향에서 닿을 수 있도록 꼼꼼하게 해주는 것이 좋습니다

김지훈 치과의사 · Answer

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.양치질은 식사 후 3분이내에 해주시면 되고 특히 자기전에는 꼼꼼히 하고 주무시는게 좋습니다.

정진석 치과의사 · Answer

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.양치는 식후 5분 이내에 하는 것이 좋습니다. 즉 어떠한 음식을 먹더라도 5분 이내에 양치하는 습관이 치아에 가장 좋은 영향을 미친다고 보시면 됩니다. 이는 여러 논문에 의해 연구가 진행된 부분입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

김철진 치과의사 · Answer

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.양치는 식사를 하시고 30분이 지나기전에 양치를 하시는게 좋습니다. 그리고 양치를 꼼꼼히 하시면 최소 3분정도는 시간이 소요됩니다.

최석민 치과의사 · Answer

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.칫솔질은 식후 해주시는 것이 가장 좋습니다. 칫솔질이라 함은 잇몸과 치아 사이의 틈에 낀 음식물찌꺼기와 치태를 제거해주는 것입니다. 따라서 음식물 먹고 나서는 너무 늦지 않게 양치릃 해줘야 합니다.