올바른 양치 습관을 기르고 치아관리를 위해서 양치하기에 가장 적절한 시간때나 어느때에 해주는것이 양치하기에 가장좋은 시간일까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치질은 음식을 먹고 난 다음에 바로 하는 것이 좋습니다 음식물에 치아 주변에 남아 있으면 충치나 치주질환을 발생시킬 수 있기 때문이에요
양치질을 할 때는 너무 강한 힘을 사용하기보다 부드러운 힘을 가지고 칫솔모가 치아에 여러 방향에서 닿을 수 있도록 꼼꼼하게 해주는 것이 좋습니다
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치질은 식사 후 3분이내에 해주시면 되고 특히 자기전에는 꼼꼼히 하고 주무시는게 좋습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치는 식후 5분 이내에 하는 것이 좋습니다. 즉 어떠한 음식을 먹더라도 5분 이내에 양치하는 습관이 치아에 가장 좋은 영향을 미친다고 보시면 됩니다. 이는 여러 논문에 의해 연구가 진행된 부분입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치는 식사를 하시고 30분이 지나기전에 양치를 하시는게 좋습니다. 그리고 양치를 꼼꼼히 하시면 최소 3분정도는 시간이 소요됩니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
칫솔질은 식후 해주시는 것이 가장 좋습니다. 칫솔질이라 함은 잇몸과 치아 사이의 틈에 낀 음식물찌꺼기와 치태를 제거해주는 것입니다. 따라서 음식물 먹고 나서는 너무 늦지 않게 양치릃 해줘야 합니다.
