자존감을 높이면서 나를 믿으려면 어떻게 해야하나요?

Question

솔직히 첨엔 다그래요 믿을 만한 사람은 없다고요.

그러면 나를 믿어줘야하는데

내가 잘 할수 있을지 모르겠어요

자존감 높이면서 나를 믿고 싶은데 어떻게 하는게 좋을까요?

Answer 1

자존감을 높이기 위해서 자신을 많이 믿는 연습을 하기 위해서는 나 스스로가 잘한다고 믿고 다른 누군가보다 더 낫다는 믿음을 가지는 것이 중요합니다

이러한 믿음을 가지기 위해서는 아무래도 내가 더 많이 노력하고 잘하는 것들을 만드는 것이 중요한데 ,특히나 다 잘한다는 마음보다는 특별하게 내가 자신 있는 무언가를 만들어. 두시는 것이 큰 도움이 됩니다

Answer 2

원래 '천리길도 한 걸음부터'라는 말이 있습니다.

거창한 목표를 세우고 그를 달성하려고 하면 한두발자국만 가도 사람이 지치게 됩니다.

때문에 하루에 아주 작은 목표를 세우고 그를 실천해나가보세요.

이를테면 하루 20분 운동하기, 30분 책읽기 같은 것들이요.

그럼 성취감과 함께 자존감도 높아지실 겁니다.

Answer 3

자존감을 높이기위해서는 어떤 분야에서든지 여러전의 성취를 경험하는것이 중요한것 같습니다.

성취감을 얻다보면 자기에대한 믿음이 생기고 또 다음 성취를 하기우해서 노력하다보니 자존감도 자연스럽게 높아지게 되실겁니다.

처음에는 확신이 들지않을수도 있는데 뭐라도 꾸준히 하시다보면 괜찮을겁니다.

Answer 4

자존감을 높이려면 무엇이든 자신감이 있어야만합니다 .할수있을까

난 안된다는 생각을 하면 할수없는일만 내게 다가옵니다.할수있다는 자신감이 있어야 나아니면 안되

자존감을높이는 지름길입니다 .할수있다는것부터 실행하보세요.

나를 믿고 따라주는 사람들이 생겨날것입니다.

Answer 5

자기 자신의 자존감을 높이려면 가장 중요한 것은 자기의 능력이 가장 중요합니다 본인의 능력이 좋을수록 자기의 자존감이 높아지고 그리고 자신감도 생기면서 나를 믿게 되는것 같습니다 즉 본인일에 전문가가 되어야 합니다

Answer 6

믿음이 안가시죠? 그냥 내가 잘할 수 있을까?

이렇게 생각이 나도 그냥

아, 이거 가능하지 이런식으로 말만 툭 내뱉고

생각을 그렇게 해보시길 바라요.

끌어당김의 법칙이라고

말하면 진짜 그대로 흘러가요.

자꾸 안된다 안된다 하면

정말 안되더라고요.

긍정적으로 생각!

Answer 7

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 자존감을 높이면서 나를 믿으려는 행동을 한다고 하신다면 차라리 좀 더 자신감을 가지는게 좋습니다 아무래도 자신감을 가져야 자존감도 높아지고 본인 자신도 믿으려고 하는 경향이 있지 않을까 싶습니다

Answer 8

자존감을 높이는 것, 나를 믿는 것은 결국 본인이 해야 할 일이고 단기간에 해내기는 어려움이 있습니다. 스스로의 장점을 발견하고 노력하면서 스스로를 높게 여기면서 긍정적으로 칭찬해 주는 경험을 반복하는 게 도움이 될 수 있겠습니다.